— может пойти тревожность,

— зажаться горло,

— появиться грусть, тяжесть, раздражение…

— или наоборот — тепло, расширение, спокойствие.

Человек называет эти ощущения, чувства, образы, которые приходят в момент контакта с листом.

Он описывает:

«Мне тяжело держать», «как будто что-то давит в груди», «я чувствую стыд», «мне хочется сбросить этот лист», «ощущение, будто это что-то знакомое»…

И только после этого он читает слово.

Часто — и сам удивляется, насколько точно тело «угадало» суть.

Контент-сессия — это способ услышать, что давно внутри, но не имело слов.

Тело говорит первым. Мы просто учимся его слушать.