Там, где не хватило любви, поддержки, понимания.
Там, где сформировалась боль, которая до сих пор влияет на твои выборы, отношения и самоощущение.
— Сначала мы погружаемся в телесные ощущения: через голос, дыхание, образы. Тело — самый честный проводник. — Затем приходит чувство: тревога, сжатие, грусть, злость. Оно указывает, куда идти.
— Появляется внутренний образ — ты в 5, в 8, в 14 лет. Ситуация, момент, взгляд взрослого, от которого стало больно.
— Мы остаёмся рядом. Не торопим, не спасаем, не толкаем. — Ты проживаешь то, что не удалось прожить тогда. Говоришь то, что не смог сказать. Получаешь то, чего не дали.
— И главное — возвращаешь себе ту часть себя, которую там оставил. Ту, которую стыдился, отвергал, боялся.
Ты в сознании. Всё происходит бережно и под твоим контролем.
Но внутренне — ты совершаешь путешествие во времени. И каждый раз возвращаешься другим. Целостнее. Живее. Свободнее.